7 월은 마지막 담배를 피웠던시기 였기 때문에 놀랍습니다. 그때부터 정확히 8 년이 지났으며 후회하지 않습니다. 사실 저는이 경험을 여러분과 공유 할 아이디어조차 없었지만 최근에 문구로 설명 할 수있는 통찰력이 생겼습니다. «우리가 정말로하고 싶은 것은 쉽다», 담배를 끊는 것이 제가 이것을 확인하는 가장 좋은 예였습니다.
담배를 끊는 빠른 방법-Oleg 
나는 담배만으로 사진을 거의 찾지 못했습니다-핀란드 만 해안
나는 7 년 동안 담배를 피우고 하루에 한 팩 정도 담배를 피웠다. 아마도 이것은 일부 사람들에게는 단기간에 보일지 모르지만, 이것이 자신에게 건강을 더하기에 충분하다고 말할 수 있습니다. 나는 아침에 이미 숨가쁨과 기침이 있었다. 그러나 약 6 개월 후 (종료 후) 냄새가 나기 시작했을 때 스릴이 시작되었습니다! 길을 걸어가는 것을 기억하며 왜 오렌지 냄새가 강한 지 이해할 수 없습니다. 나에게서 약 20 미터 떨어진 곳에서 사람이 가서 오렌지 주스를 마신다. 세계는 새로운 색상으로 직접 연주하기 시작했습니다..
어떻게 이러나요? 나에게 답은 매우 간단했다. 정말로 그것을 원할 필요가있다. 충분 해! 그것이 건강에 좋은 이유 또는 다른 동기 부여, 즉 습관을 제거하고, 습관을 멈추고, 멈추고 싶어하고, 프로세스가 즐거움을주는 것을 멈추고 싶어하지 않는 이유.
많은 사람들이 정말로 원하지 않기 때문에 담배를 끊을 수없는 것 같습니다. 필요한 것 같지만 더 좋아하는 것 같습니다. 전 흡연자로서, 나는 검은 폐의 사진이나 암 종양의 통계에 영향을받지 않았다고 말할 수 있습니다. «앉아서 담배를 피우다». 그러나 정말로 끝내고 싶었을 때 결과는 오래 가지 않았습니다. 나는 하루에 담배를 끊었습니다. 그리고 나는 그것이 매우 어려웠다 고 말할 수 없으며 모든 것이 스스로 밝혀졌습니다. 나는이 시점까지 이미 여러 번 시도했지만 아무런 이유가 없었기 때문에 성공하지 못했습니다..
내 경험상, 그냥 원하는 것만으로도 충분하며 실제로 이것은 가장 어렵습니다 ... 그러나 이것은 흡연뿐만 아니라 인생의 많은 것들과 함께-심지어 여행기.
담배를 끊는 빠른 방법-Daria 
프랑스의 미친 젊음
예, 예, 나는 또한 올레그뿐만 아니라 7 세 이전에도 담배를 피 웠습니다. 사실, 우리는 그 당시에 익숙하지 않았으며 서로 담배를 피우고 담배를 끊었습니다. 그건 그렇고,이 중독을 제거하는 방법은 완전히 다릅니다. 왜냐하면 하루 만에 모든 것을 할 수는 없었지만 그런 일을 스스로하지 않았습니다. 순서대로 말해 줄게.
물론, 나는 흡연이 해롭다 고 생각했지만, 나는 항상 이러한 생각들을 저에게서 멀어지게했습니다. 언젠가 내 친구 (의료 기관의 학생)는 Kunst-camera라는 특별한 사무실에 나를 초대했습니다. 이것은 첫 번째 심각한 종이었다.
그리고 인생의 어려운 순간에, 나는 인생을 바꾸고 특히 금연을 촉구했습니다. 나 자신을 조금 속이기 위해, 나는 결정적이고 결정적인 결정을 내리지 않았지만, 단순히 1-2-1 일 동안 담배를 피우지 않기로 결정했다. 즉, 나는 나 자신에게 말하지 않았다 «나는 던져», 하지만 담배없이 얼마나 견딜 수 있는지 확인했습니다. 거절하기 «복용량» 제로에 약 2 주가 걸렸는데, 그 후에는 원칙적으로.
추신 금연, 유행이 아닙니다! Ayda는 우리와 함께 여행하는 것이 좋습니다 🙂
